THERA FIT
GESUNDHEITSZENTRUM

Kursprogramm 2018

Thera Fit – aktiv für ein gutes Leben

Entspannt und ohne Druck

Wer selbstbestimmt und unbeschwert durchs Leben gehen möchte, der ist gut beraten, sich Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu erhalten.

Das Team von Thera Fit begleitet Menschen, die beweglich bleiben oder ihre Beweglichkeit zurückgewinnen möchten. Wir unterstützen Menschen, die ohne Leistungsdruck unter Gleichgesinnten ihre Muskeln kräftigen möchten. Wir helfen, krankheits- oder verletzungsbedingte Einschränkungen zu überwinden und bieten präventive Aktivitäten.

Bei unseren Gruppenangeboten achten wir darauf, dass die Teilnehmer zueinander passen. Sie werden gefordert, aber nicht überfordert. Unsere Therapeuten leiten Sie an und sorgen mit medizinisch geschultem Blick dafür, dass die Übungen Ihrer Gesundheit zuträglich sind und Ihren Bedürfnissen entsprechen.

TheraFit – aktiv für ein gutes Leben

10er-Karte / Monatskarte

10er-Karte

Flexibel – ohne Anmeldung
Gesundheit und Fitness kompakt im Zehnerpack. Die Angebote im Rahmen der 10er-Karte sind kein Kurssystem, sondern ein offenes, ganzjährig durchlaufendes Angebot. TheraFit bietet Ihnen im Gesundheitszentrum St. Rochus-Hospital

 

10er-Karte
  • Teilnahme an insgesamt 10 Stunden Ihrer Wahl
  • Freie Bestimmung der Art und Nutzungsfrequenz
  • Ermäßigung für Schüler, Studenten, Arbeitslose und Mitarbeiter des Hauses gegen Vorlage eines Ausweises oder Bestätigung.

 

Monatskarte

Für Super-Sportbegeisterte ab 2x die Woche – günstig ohne Vertragsbindung

  • Keine Aufnahmegebühr
  • Keine Vertragsbindung
  • Gültig vom ersten bis zum letzten jeden Monats
  • Einen Monat lang an allen Angeboten teilnehmen
  • Wechsel zur 10er-Karte jederzeit möglich

Einfach Antrag ausfüllen, Passfoto beilegen und im Umschlag am Empfang abgeben. Ausweis kommt dann per Post.

 

Monatskarte

Die Zehnerkarte und die Monatsmarke erhalten Sie am Empfang des St. Rochus-Hospitals. Informationen bei TheraFit: Mo.–Fr. von 08:00–13:00 Uhr unter +49 2305 294-2397

Angebote der 10er Karte/Monatskarte

Angebote der 10er Karte/Monatskarte

Verschiedene Gesundheits- und Fitnessangebote im Rahmen der 10er- und Monatskarte.

Zu den Kursen

Warmwassergymnastik

Warmwassergymnastik

In wohltemperiertem Wasser, bei flotter Musik, etwas für die Gesundheit und Fitness tun, ist die Intention dieses Kurses. Dabei haben wir uns als Ziel gesetzt, Ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern.

Zu den Kursen

Medizinische Trainingstherapie

Medizinische Trainingstherapie

Individuelles Kraft-Ausdauertraining an Geräten für Männer und Frauen jeden Alters.

Zu den Kursen

Reha-Sport

Reha-Sport

Mit Ihrer Verordnung über Rehabilitationssport können Sie bei uns verschiedene Kursangebote nutzen. Ziel ist es Sie an ein selbstständiges und eigenverantwortliches Training heranzuführen und somit Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern.

Zu den Kursen

Entspannung und Körperbewusstsein

Entspannung und Körperbewusstsein

In diesen Angeboten steht die Körperwahrnehmung und Achtsamkeit im Vordergrund. Ziel ist es Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Zu den Kursen

Baby- und Kinderschwimmen

Baby- und Kinderschwimmen

In unseren Baby- und Kinderschwimmkursen möchten wir Ihr Kind spielerisch ans Wasser gewöhnen und fördern frühzeitig die Bewegung ihres Kindes. Mit unserer Kursreihe möchten wir Ihr Kind von der Wassergewöhnung bis zu den ersten Schwimmzügen begleiten.

Zu den Kursen

Eltern-Kind-Kurse

Eltern-Kind-Kurse

Bewegungsangebote für Kinder ab 3 Jahren aus den Bereichen Kindertanz und Selbstverteidigung.

Zu den Kursen

Anmeldung, Inhalte und Gebühren

Sie teilen uns mit, zu welchem Kurs/Angebot Sie sich anmelden möchten – persönlich, schriftlich oder telefonisch. Die Reservierung der Kursplätze wird nach dem zeitlichen Eingang der Anmeldung vorgenommen. Wir lassen Ihnen dann Kursinformationen (Anmeldebestätigung) und einen Überweisungsträger zukommen, auf dem der Kurs und der Betrag eingetragen wird.

Kursgebühr

Die Höhe der Kursgebühr ist dem Programmheft zu entnehmen bzw. kann im Büro erfragt werden. Die Kursgebühr muss bis 14 Tage vor Kursbeginn eingegangen sein, ansonsten verliert der Teilnehmer seinen Kursplatz an einen Teilnehmer der Reserveliste. Kursgebühren können nicht mit anderen Angeboten oder dem nächsten Kurs verrechnet werden.

Kann jemand aus Krankheitsgründen nicht an dem Kurs teilnehmen, ist eine ärztliche Bescheinigung vorzulegen. Die Kursgebühren können dann ggf. anteilmäßig zurückerstattet werden.

Abmeldung/Wichtig

Sollte Ihnen die Teilnahme am ausgewählten Kurs nicht möglich sein, bitten wir um rechtzeitige Mitteilung. Leider ist es uns nicht möglich, die Gebühr für Kursstunden zu ersetzen, an denen Sie nicht teilnehmen konnten. Bei nicht erreichter Mindestteilnehmerzahl behalten wir uns vor, den Kurs abzusagen. Sie werden telefonisch oder schriftlich informiert.

Wir empfehlen Ihnen vor Ihrer Anmeldung Rücksprache mit Ihrem Hausarzt zu nehmen!

Besondere Hinweise und Termine

  • An den gesetzlichen Feiertagen finden in der Regel keine Angebot bei TheraFit statt.
  • Rosenmontag finden fast alle Angebote bei TheraFit statt.
  • In den Osterferien (26.03. - 07.04.2018) und Herbstferien (15.10. - 27.10.2018) finden eingeschränkt Kursangebote statt.
  • Angebote im Rahmen der 10er-Karte / Monatskarte laufen durch.
Anmeldung, Inhalte und Gebühren

TheraFit – Ihre zwei Standorte

Katholisches Krankenhaus
Dortmund-West
Zollernstraße 40
44379 Dortmund
Telefon: +49 231 6798-2390
Telefax: +49 231 6798-2399

St. Rochus-Hospital
Castrop-Rauxel

Glückaufstraße 10
44575 Castrop-Rauxel
Telefon: +49 2305 294-2397
Telefax: +49 2305 294-2399